¿Qué pasa en la semana 1 de embarazo?

primera semana del embarazo
0,0
0,0 de 5 estrellas (basado en 0 reseñas)

La concepción es una etapa milagrosa que conlleva importantes cambios en el funcionamiento del organismo y en el estilo de vida de las gestantes. Para ayudarte a conocer este proceso te decimos qué pasa en la semana 1 de embarazo con tu cuerpo y con tu futuro bebé. Con ello, pretendemos que logres avanzar en este proceso con total seguridad, despejando de una vez todas vuestras dudas. 

¿Cuándo comienza la primera semana del embarazo?

Cuando se habla de la primera semana de embarazo nos referimos al inicio del ciclo menstrual previo a confirmar el estar encinta. Es decir, consideramos el primer día de tu última menstruación. 

Entonces, ¿por qué se utiliza esta fecha como referente, si en realidad, en la semana 1 del embarazo no se ha iniciado la gestación? Porque en vista de que es algo complicado conocer el momento exacto de la concepción, una vez que el test de embarazo sale positivo, se toma como fecha referente el inicio del último ciclo menstrual para hacer el cálculo del avance del embarazo y de la probable fecha de parto, incluyéndose dentro de las cuarenta semanas de gestación.

De allí la importancia de tener certeza de la fecha del último período y cuando llega el siguiente.

semana 1 de embarazo

Ciclo menstrual y la primera semana de embarazo 

La menstruación hace posible que el cuerpo femenino se prepare mensualmente para un posible embarazo. Se inicia el primer día del período menstrual y tiene una duración promedio de 28 días.

Como parte de este proceso, la hipófisis es encargada de secretar dos importantes hormonas que tienen la función de regular el sistema endocrino y reproductor:

  • FSH: hormona foliculoestimulante del tipo gonadotropina sintetizada, que tiene por función en las mujeres estimular el desarrollo de folículos ováricos y regular el ciclo menstrual.
  • LH: hormona luteinizante del tipo gonadotropa, que en los ovarios estimula la producción de las hormonas femeninas o estrógenos. Igualmente es responsable de que a la mitad del ciclo menstrual se produzca la ovulación. 

Una vez finalizada la menstruación y estimulado por la liberación de estrógenos realizada por el ovario, el endometrio comienza a engrosarse, preparándose para alojar un posible óvulo fecundado. De no ocurrir, se inicia de nuevo el ciclo, el útero se descama, dando como resultado la menstruación.

A partir de aquí, aunque oficialmente se considera que esta es la primera semana del embarazo en términos de cálculo, la concepción podrá hacerse efectiva dos semanas después, coincidente con la fase de ovulación.

Semana 1 del embarazo y cálculo de la fecha del parto

La menstruación puede durar entre tres y siete días, entendiendo que, si no llega el próximo mes, es porque durante la ovulación ocurrida entre los ciclos menstruales (14 días después del primer día de la regla), la fecundación ha ocurrido. No obstante, también pueden ocurrir ciclos anovulatorios, por lo que es necesario un test de embarazo para confirmar que estás encinta.

De este modo, y tomando como base la fecha del último sangrado, se deben contar cuarenta semanas hasta el término del embarazo o de ocurrencia del parto. Sirviendo de guía al ginecólogo o ginecóloga para determinar si el desarrollo fetal progresa de acuerdo a lo esperado en cada mes gestacional. 

Ciclos menstruales irregulares y semana 1 de embarazo

Idealmente, el ciclo femenino debe tener una duración de 28 días. Sin embargo, algunas mujeres presentan ciclos menstruales que no se ajustan a esta frecuencia, ubicándose en lapsos de 23 a 35 días.

Existiendo estos casos con ciclos variables entre meses, se hace cuesta arriba calcular el momento exacto cuando ocurre la ovulación y todavía más cuando se inicia la primera semana de embarazo.

Por ejemplo, una mujer que tenga un período menstrual irregular, no tendrá el mismo tiempo que otra que cumple con el ciclo de veintiocho días. Frente a estas semanas de diferencia entre ambas, la fecha de parto de la primera será luego de la semana 40. 

No obstante, aun cuando para estandarizar los tiempos, se toma el primer día de la última menstruación para estimar la primera semana de la gestación, realmente el tiempo exacto solo es establecido por el equipo ginecológico al efectuar las mediciones ecográficas al feto.

Consejos en la primera semana de embarazo 

Antes de confirmar el embarazo es recomendable seguir ciertas medidas para preparar adecuadamente tu condición física y mental como una manera sencilla de propiciar una gestación con un desarrollo normal y de feliz término: 

  • Si estás buscando quedarte embarazada, hazte previamente un chequeo médico, para asegurar las mejores condiciones de salud, identificar posibles riesgos para la gestación, así como recibir consejos acerca de estilos de vida saludables para la pareja. 
  • Es recomendable comenzar con la ingesta de ácido fólico (400 microgramos/día) desde un mes previo al embarazo, indispensable para minimizar el riesgo de espina bífida en el neonato. 
  • Tomar diariamente unos minutos de sol, fuente natural de vitamina D o en su defecto algún suplemento, motivado que niveles deficientes de esta vitamina afectan la salud de huesos, el sistema inmunológico y posiblemente la fecundación.
  • Abandonar hábitos tóxicos en la pareja, como tabaco, alcohol y otras sustancias, los cuales están relacionados con parto prematuro, aborto, malformaciones o problemas mentales y físicos en el bebé.
  • En caso de presentar alguna patología previa que amerite consumir medicamentos fijos o de venta libre, debes consultar con tu médica/o. Así como realizar controles metabólicos y de valores de tensión arterial si presentas diabetes o hipertensión.
  • Haz algún ejercicio durante media hora por lo menos cinco veces a la semana, para propiciar bienestar físico y emocional.
  • Incorporar en la dieta diaria alimentos variados, ricos en proteína como pescado, huevos y carne. Así como ingerir frutas, cereales, verduras y lácteos. 
  • Se recomienda lavar bien los alimentos y no consumir ningún tipo de proteína o alimentos en presentaciones crudas o mal procesados, sobre todo vegetales, productos lácteos sin pasteurizar, fiambres o el sushi. De este modo, evitarás infecciones por listeriosis, triquinosis o toxoplasmosis, entre otros.   

semana 1 embarazo

¿Qué pasa con la semana 1 de embarazo si tomo anticonceptivos? 

En caso de utilizar algún método a base de hormonas como el parche dérmico, el anillo mensual o las pastillas anticonceptivas, lo recomendable es suspenderlos por lo menos dos meses antes de intentar el embarazo y recurrir a los preservativos. De esta manera tendrás un par de menstruaciones normales previas al embarazo. 

En caso contrario, si luego de dejar de usar los métodos anticonceptivos hormonales, inmediatamente quedas embarazada, te será más difícil calcular la fecha de la primera semana de gestación. 

Ambos integrantes de la pareja deben esforzarse por llevar un estilo de vida adecuado, como una manera de estar sanos al momento de ocurrir la semana 1 del embarazo para que tengan una gestación segura y un bebé saludable.

Conclusiones

Atención
Si estás preparándote para vivir la experiencia de la gestación, al momento de la semana 1 del embarazo, todavía tendrás unas semanas para notar algún síntoma, teniendo que esperar la ausencia de la siguiente regla para realizar una prueba de embarazo. Es importante que, previo a la concepción, ambos integrantes de la pareja lleven un estilo de vida adecuado, como una manera de estar sanos y preparados para una gestación segura y un bebé saludable.

Si tienes alguna duda adicional, consulta con tu médico.

Aplicaciones para tu salud y la de tu bebé

Caculadora de percentil de peso de Bebés

Otros artículos